Let's forget, about what I could do, ten years ago

通っているジムでヨガのクラスが始まったので参加してみました。ヨガはたぶん10年ぶり以上ですが、当時はやはりジムのクラスで毎週やっていたので、なじみのあるポーズや動きばかりです。ところが！昔は苦労もせずに出来ていたことがもう苦しくてしょうがないのです。身体は硬くなり、筋肉も衰えてポーズが持続しないし、なによりバランス感覚がゼロ。10年もたてばまあ当然といえば当然なんですけどね、ショックでした。今日は筋肉痛であちこち痛いです。

Yoga class has started in my gym and I joined it. Perhaps it's been more than 10 years since the time I was practicing Yoga regularly in another gym. I remember most of poses and movements, however, I was shocked to find how difficult, if not impossible, it was to follow the instructor, who was just giving quite basic moves which I used to be able to do effortlessly! I felt my body stiff and uncoordinated. Well, ten years is such long time. As a matter of fact, I am sore everywhere this morning..